помница, в 2000 году ходил в буревестник 3 раза в неделю, абик на 2 месяца стоил примерно как сейчас разовое посещение
- - - Добавлено - - -
Аквитании демской нет в списке(
Поиск
1222сказали спасибо
помница, в 2000 году ходил в буревестник 3 раза в неделю, абик на 2 месяца стоил примерно как сейчас разовое посещение
- - - Добавлено - - -
Аквитании демской нет в списке(
http://www.yaplakal.com/forum2/topic1301733.html что можно сделать со стяжками, пост сюда, т.к. первая ссылка по теме.
- - - Добавлено - - -
http://www.yaplakal.com/forum43/st/0/topic1298804.html
автономка зимняя по Чукотке.
У меня пока в мечтах только (((
Сладкое слово "импортозамещение". Заменяем внешний туризм на внутренний, отдыхаем за рубли, желательно подешевле и чтобы все было. Где можно отдохнуть в России дешево и сердито.
В прошлые выходные блогеры протестили программу all inclusive (http://rais.livejournal.com/743139.html) в санатории Якты-Куль. Давайте посмотрим, что они предлагают отдыхающим за 2500 рублей! Откровения блоггеров!
через 20 минут на каток иду(на монумент как всегда)буду там до восьми как минимум,у кого есть желание-присоединяйтесь!
ЗдОрово. Далековато.... Завтра где-нибудь в Черниковке прокатаемся.
Был 3-4 года назад в Горки (типа актив - отель), снимали 1/4 таунхауса, обошлось с завтраком 2000 руб с человека (нас было 4ро) плюс дорога (мы набились в 3х дверный фокус), заехали в понедельник-выехали в четверг (за трое суток по 6 тр с человека), с собой мультиварка, плюс продукты (потому что если нормально покушать 2-3 тр с человека было бы в день).Сообщение от Mister
Итого на семью из 2х человек:
12 тр на проживание
12 тр на питание
1тр бензин (очень грубо)
Итого без подъемников, аренды лыж - 25тр.
Что по старому курсу соизмеримо поездкой в ЕПИБЕТ и ОАЭ (в тот же самое время)
Обзор выше вызывает сомнения, т.к. авторы отдыхали бесплатно, и в рекламных целях как говорится (что на самом деле узнаешь только сам), если сравнивать конечно текущие цены 50 тр на двоих, 10 дней, да дешевле, чем куда либо ехать.
- - - Добавлено - - -
Напоминаю до марта-апреля, сезона наплыва в качалку "качающихся", "худеющих" и тд и тп осталось очень мало времени.
У кого нет времени на посещение зала (или постоянные отговорки - времени нет, вот завтра, вот сейчас, вот то то нужно доделать и тд и тп).
Что предлагаю, сейчас у многих есть Андроидо и Яблокофоны.
Для Андройда могу предложить хорошее приложение Burpee от ShvagerFM (ссылку специально не даю). В этом приложении есть несколько уровней, пример как делать Бюрпи, своя напоминалка, это приложение для самых ленивых (примерно как я).
Также например, чтобы разнообразить тренировку дома, можно делать так: в приложении есть 1 уровень в нем 5 бурпи, потом перерыв 1-1,5 минуты. Вот в эти 1,5 минуты можно добавить поочереди воздушные приседания, отжимания с максимальной амплитудой, прыжки. На этом всё )))
Уж больно у этого Раиса лицо хитрое)
rutin1984, наконецто я поднял свою жопу и начал бегать ежедневно. пошла третья неделя. начал с 3-х км. потом 4, теперь на 5 замахнулся. =время не засекал пока ни разу, надо дыхалку восстановить. после бега 200-300 прыжков на скакалке и минут 5 обруч, затем 50 пресс и 15-18 подтягиваний. за 2 недели минус 4 кг.)). как считаешь, я все правильно делаю? через пару месяцев дыхалка восстановится?
А лишние кг откуда берутся?
итоги катания
у меня
шишка на лбу после попадания шайбы в лоб
болит ухо после столкновения
отбита задница после падения на лед в попытке защитить ворота
у сына
подбит глаз после попадания клюшкой
в общем в этот раз вообще очень мягкая игра оказалась
так что ходите с нами играть,тоже будет шанс шайбой в лоб получить
а вообще сезон уже заканчивается ,всего то пара недель осталась
Ваши права
