Спорт/туризм/здоровый образ жизни.

Сообщение от Mister

Сладкое слово "импортозамещение". Заменяем внешний туризм на внутренний, отдыхаем за рубли, желательно подешевле и чтобы все было. Где можно отдохнуть в России дешево и сердито.
В прошлые выходные блогеры протестили программу all inclusive (http://rais.livejournal.com/743139.html) в санатории Якты-Куль. Давайте посмотрим, что они предлагают отдыхающим за 2500 рублей! Откровения блоггеров!

Уж больно у этого Раиса лицо хитрое)

через 20 минут на каток иду(на монумент как всегда)буду там до восьми как минимум,у кого есть желание-присоединяйтесь!

Сообщение от ILdar

через 20 минут на каток иду(на монумент как всегда)буду там до восьми как минимум,у кого есть желание-присоединяйтесь!

итоги катания
у меня
шишка на лбу после попадания шайбы в лоб
болит ухо после столкновения
отбита задница после падения на лед в попытке защитить ворота
у сына
подбит глаз после попадания клюшкой
в общем в этот раз вообще очень мягкая игра оказалась
так что ходите с нами играть,тоже будет шанс шайбой в лоб получить
а вообще сезон уже заканчивается ,всего то пара недель осталась

ЗдОрово. Далековато.... Завтра где-нибудь в Черниковке прокатаемся.

А лишние кг откуда берутся?

Сообщение от Mister

А лишние кг откуда берутся?

походу жрать надо меньше и возле компа не сидеть

Сообщение от Mister

А лишние кг откуда берутся?

Все проще простого:
1. Плохой метаболизм/обмен веществ
2. Неправильное питание
3. Приход калорий превышает расход/неправильный режим

Если нет гормональных сдвигов, то формула запаса веса проста = едим больше чем расходуем, хотим похудеть меняем формулу наоборот.

А если завра времена наступят еще тяжелее, чем сегодня, будем сожалеть, что вчера от добавки отказался

вот вот
"не оставляй на завтра то что можно съесть сегодня!" )))