Спорт/туризм/здоровый образ жизни.

Сообщение от Mister

Смысл от еды без калорий?

Наверное не правильно выразился, еда без калорий (с минимальным содержанием), чтобы снизить обще дневное поступление калорий, для снижения веса.

Я понял. Меньше кушать и меньше калорий войдёт. При этом вообще не заморачиваться о количестве калорий. Потребление по потребности, а не по привычке или каким-то традициям.

С этими калориями эти диетологи людЯм уже весь мозг засрали.
Если на продукте написано сколько то ккал, это не значит, что они все будут усвоены организмом - это раз, и два - есть разное время на расщепление пищи и усвоения питательных веществ.
Вот бензин, например, его литр это, примерно, 30000 ккал. На сколько литра хватит человеку восполнять ккал? А чё не жрут? Не усвояется? А, понятно! Так кроме ккал, в пище должно быть достаточно строительного материала для организма, а это, в принципе, крайне индивидуально. Кому-то сперму надо восполнять, кому-то кишки после надрывной работы.
Короче, базар за правильный хавчик, это самый банальный развод продаванов здоровья и жратвы на бабло.

Саш, вот можешь ты так на пальцах разложить

У татар есть поговорка, смысл которой примерно таков:
Работай пока работается, кушай пока еда проходит

Смотрел как-то давно программу про животных и запомнил, что в говне гиены, органики около 3-5%, она сцуко полностью выжимает из хавчика все килокалории, и испражняется кусками костей, волос и других непереварившихся остатков. А вот в говне нормального не голодающего человека содержится около 75% органического остатка, что говорит о том, что вся пищевая ценность усвоена не была, организм возьмет столько сколько нужно. Только больной организм будет хавать и жиреть либо худеть, как казалось бы ни с того, ни с чего.

А ещё обязывают пить воду не менее 2 л в день не считая её потребление с пищей. 2 л - охренеть просто. А кто-нибудь знает, сколько из организма её выходит? Оказывается 600-800 мл с выдыхаемым воздухом, около 400 мл через кожу и с мочей с говном около этого. Значит, достаточно 1,5 л суммарно, включая чаи, супы, хлеб.... А то смотришь, некоторые не расстаются с поллитровкой воды и попивают по чуть-чуть как после вчерашнего бодуна

Или некоторые хлеб не едят. Вообще не едят. Дома вообще нет. Опять таки у татар есть поговорка, смысл которой с том, что еда без хлеба - это билет с одну стороны. Не знаю кто как, но мы, когда все дома, съедаем 1-2 буханки хлеба.
И масло, знаю, многие не едят. Сливочное масло. Только не надо, типа, где его взять, одно пальмовое. Да, полно нечистых на руку дельцов.... Давно беру на Садовой дюртюлинское, нормальный состав и вкус, 98 ₽/полкило. Утром хлеб с маслом к чаю - святое дело. Организм-то просит

я без калорий сдохну через неделю.и пью жидкости много. только пива вечером не менее 1,5.

Есть возможность приобрести трекинговую обувь Ломер со скидкой хорошей. Модели можно посмотреть здесь, примерить там же по адресу. Например самая популярная модель Pelmo будет стоить 8800р. Желающих прошу определиться до конца рабочей недели

- - - Добавлено - - -

Только в магазине не надо говорить лишнего, просто примеряйте понравившуюся модель обещая приобрести с зарплаты на днях)))