104сказали спасибо
Так то оно так...Только спустя некоторое время сознание станет уязвимым, в виду того, что вы расслабитесь, понимая, что бросили. И как нибудь через год другой, в баньке с друзьями под пенный напиток, забывшись возьмете и... вот вы уже на норме 20 сигарет в день. Как со мной произошло((((
Это лишний раз доказывает ,что курение никакая не привычка ,а самая настоящая наркозависимость. Поэтому никакой одной сигаретки не будет. Вам же не приходит в голову разок ширнутся,ну всего пару кубиков ? Наоборот это вызывыает ужас ! Так а чем отличается сигаретка ? Тем что мы ее не колем а курим ? Ну давайте курить героин . Нужно смиенить отношение к курению ,понятьт что это таокй же наркотик как и все остальные. И если мы это понимаем вряд ли захочется "ширнутся" даже под пивко . Кстати пивка вчера пару бутылочек вечерком да с тараночкой приговорил с удовольствием.
Не помогает только в том случае если нет желания или нет понимания предмета. Кому конкретно как мертвому припарка ? Вам ? Пишите ,может удастся решить проблему сообща.
я год только электроникой балуюсь,легче стало.Сообщение от Batjanja
Согласен! Главное желание избавиться,мысли о здоровье, а когда в голове лишь страх потерять привычную норму жизни-неудача обеспечена с самого начала. Я всем своим друзьям говорю, чтобы не бросали, пока не поймут для чего это нужно именно им. И только с пониманием сути проблемы приходишь к осознанию того, что в курении ты никогда не нуждался, а лишь привычно подчинялся внутреннему зову-"а не покурить ли мне " )) Проблема "Бросить" по сути чисто психологическая ! Можно конечно и на слабо, но так бросающий лишь подчеркивает значимость курения, а на самом деле это не так! И каждый это понимает. И фраза-мне нравится курить-лишь скрывает страх перед неудачей и страх потерять псевдо- поддержку! На самом деле каждый хотел бы бросить, или как легче думать-никогда не начинать, чтобы не изводить себя муками отказа )))
Желаю, чтобы каждый курильщик наконец
понял это и принял для себя решение, а не пытался оправдать мотивы поступков, защищая привычку родную! )) Внутренне понимая абсурд ситуации в которой он оказался -когда взрослый человек (уже с внуками)-ревет открыто и говорит, что не может бросить ! Просто нужно иметь цель, ну и наконец, разозлиться на себя! Любые отговорки бесполезны и абсурдны! Так как это никому кроме вас не НУЖНО!
Моя ситуация с курением: Курил лет 20, начал в 10-м, балуясь. Затем как-то приболел гриппом и лежал в дрёме почти неделю. Стало полегче и вспомнил, что-то я давно не курил!!! Затем подумал - неделю не курил - можно и бросить? Следующая мысль - блин, хорошо, не пойду курить. дальше: чёрт, а что в этом было такое хорошее? Пойду попробую и послушаю свои ощущения. ПОШЁЛ, ЗАКУРИ, ПОСЛУШАЛ СЕБЯ, ВКУСОВЫЕ... ОЩУЩЕНИЯ, ЧЕРЕЗ ТРИ ЗАТЯЖКИ ПОНЯЛ - БЛИН ГОВНО. Не курил лет пять, в компании с курильщиками не напрягало совсем, пока с женой не поругались вдрызг... ПЕЧАЛЬКА(выражение моего ребёнка пять лет назад)!!! Теперь дымлю и мечтаю о прошлом...
[QUOTE=сколя; Теперь дымлю и мечтаю о прошлом...[/QUOTE]
Ну это ты зря. Ты уже наполовину понимаеш ,абсурдность своего занятия и продолжаеш. Прочти предыдущий пост. Сто пудов тобой руководит страх. Пойми бросать не страшно,потому что бросать ничего не нужно. Нужно просто перестать курить . А когда рука потянется к сигарете подумать о том зачем тебе сигарета?что она тебе даст? Я курил больше 30 лет., сейчас не курю 7й день ,не сказал бы что это какой то подвиг.Да были моменты непонятные, типа чего то хочется а чего не понятно. Самое главное не зацикливатся на куреве .жить как раньше ,делать все то же только уже без перекуров.
7 дней не срок.Самое интересное еще впереди.Через 1-2 месяца опишешь очучения.
Дело здесь не столько в сроке, сколько в принятом решении и понимании. Если у бросающего курить через семь дней трясутся руки, его привязывают к дереву или изолируют в землянке в лесу-то да это бесполезно и он все равно закурит-потому что ему это не надо!!! А сделал это он, чтобы доказать себе и своему окружению-Вот видите, что вы со мной делаете! Я бедный и несчастный, а вы отобрали у меня последнюю надежду!!! Он боится, что никогда не сможет расслабится без сигареты, и загоняет себя в угол! Но мудрым считается также и человек, который учится на Чужих ошибках! А много ли среди нас таких! Мне кажется, что Batjanje уже не нужно ничего доказывать никому-он уже бросил! И все таки,как мне кажется, сделал это ЛЕГКО, потому что понял основную мысль! А срок в мес-два лишь приведут к забвению этой бывшей привычки!))
А какие могут быть ощущения ? Что то новое ? Нет никаких ощущений ,мы сами их себе придумываем. Главное понять ,что все что происходит с нашим организмом,особенно в смысле ощущений, происходит прежде всего в нашей голове,и происходит по нашему желанию. Научитесь управлять своими желаниями, и вы сможете управлять ощущениями. Ведь ощущение при курении по правде сказать дрянь ,но мы себя убедили что это кайф.,переубеди себя и курить не захочется. Самовнушение великая штука ,если ей овладеть,можно не только справится с курением но и по углям ходить и 4х метровые заборы перепрыгивать.
Ваши права
