104сказали спасибоРасскажу-ка свою историю, как бросил курить. Курил с 15 лет, к 55 годам дошло до двух пачек сигарет в день. За это время бросал курить несколько раз, и всё безуспешно, хотя был самый долгий период некурения почти полтора года. Потом стресс, ползатяжки - и всё опять по кругу до двух пачек в день. В 2014 году подсел на электронные сигареты, благо в то время можно было использовать их везде. А в пятнадцатом году начал понемногу покашливать, потом начались приступы кашля по ночам. В январе 2016-го во время очередного ночного приступа кашля чуть не сдох, спасибо, жена откачала. Сразу побежал по врачам. Диагноз - астма. Как сказала врач-пульмонолог, причина в электронных сигаретах. Лучше бы курил по две пачки обычных, чем одну сигарету электронную. Там глицерин, который не выводится из лёгких, и забивает все альвеолы. А никотин всё-таки понемногу выходит. В общем, после этого приступа, когда реально понял, что приходил писец, бросил курить сразу же без всяких книжек, заговоров, пластырей и прочей хрени. Просто захотелось жить и расхотелось курить. Мук по этому поводу не испытывал, и тяги курить не было и нет до сих пор. Могу свободно общаться с толпой курильщиков и быть абсолютно безразличным к окутывающему всё вокруг дыму. Конечно, не желаю никому пережить такое - это, действительно, страшно. Но вот отбивает тягу к курению реально.
Поиск
