Как бросить курить

курение больше психологическая зависимость, однозначно только сила воли и мотивация.

Наина, Всё верно.
А правильно мотивироваться очень сложно.
Мне понадобилось 3 прочтения книги Карра, 2 года на осмысление содержимого книги, несколько неудачных попыток бросить, но цель была уже поставлена на уровне подсознания. Как итог уже 2 года не курю.

Согласен про психологическую зависимость, не смотря на лучшую мотивацию ущерб здоровью

Сообщение от DrOn55

Мне понадобилось 3 прочтения книги Карра, 2 года на осмысление содержимого книги,

Мне понадобилось неделю с температурой по валяться, а затем вспомнив про сигаретку подумать - а зачем???

Сообщение от Наина

курение больше психологическая зависимость, однозначно только сила воли и мотивация.

не так все просто,никотин-это все-таки наркотик как ни крути.

alro1705, Да, наркотик. Но физической боли не испытываешь, когда бросаешь.

Сообщение от DrOn55

alro1705, Да, наркотик. Но физической боли не испытываешь, когда бросаешь.

для кого то это еще тяжелее.

Сообщение от Наина

курение больше психологическая зависимость, однозначно только сила воли и мотивация.

Позволю себе не согласится. Как раз ваша концепция и делает бросание курения очень тяжелым процессом.
На мой взгляд зависимость все же и физическая ,так как никотин ,как не крути ,является наркотиком. Именно осознав что никотин наркотик и что вы являетесь наркозависимым ,позволит вам избавится от пагубной привычки.
Именно тем ,что никотин наркотик ,можно обьяснить тягу к сигарете,и больше ничем.Ведь никаких приятных ощущений от вдыхания дыма быть не может,запах тоже не ахти . В общем осознав что никотин наркотик и при этом слабый наркотик можно найти мотивацию побороть зависимость.

Сообщение от Batjanja

Именно тем ,что никотин наркотик ,можно обьяснить тягу к сигарете

Привычка, психологическая, тоже имеет место быть. Ты сам-то куришь, или нет?

Сообщение от сколя

Ты сам-то куришь, или нет?

Слава Богу ,с нового года не курю.и даже желания не возникает,одна проблемка +10кг веса.