Как бросить курить

Вот, наконец-то, что-то разумное.
Пройдите по ссылке, почитайте.
https://zen.yandex.ru/media/id/5aa6b...vRLiABMAJQD1gA
И другие его статьи почитайте - очень разумно рассуждает товарисч - https://zen.yandex.ru/id/5aa6ba0857906a16ad6dfaba

Сообщение от Kutscher

Вот, наконец-то, что-то разумное.

Этот же подход подается дельцами как так называемое "кодирование" по ... какому-то дядьке, оно же "научное". Большинство и так все знает. Иногда сортировка и подача уже готовой инфы на блюде может сработать как "кодировка". (Не люблю это слово, оно подразумевает отсутствие полного согласия для меня). Со стигмой в отношении курильщиков считаю нужным бороться, тетка из Норвегии - человек, еще года 2-3 назад насчет 15 метров высказалась.
Основной вопрос - а мы что стигматизировать хочем - курильщиков или курение? И где инфа по курению, кроме идиотизма от МинЗдрава, где инфа по количеству лет курения для повышения риска рака (их 5-7) и основное - что с каждой самой фильтрованной сигаретой мы вкладываемся в эмфизему, а это куда чаще и тем неприятнее? Где нормальная инфа, многие об этом эффекте не знают, не знают механизм, зато про "убийцев младенцев" былины и легенды разгуливают, это при недавнем обширном медицинском исследовании, показавшем, что у курящих беременных при прочих равных условиях было на 7% больше "недовеса" детей, в весе вообще понятие нормы у младенцев гуляет и нормы как таковой нет.

Книга Алена Кара реально помогает,я читал как скептик так,ради интереса,бросил случайно.

Сообщение от ZAKAT780

Книга Алена Кара реально помогает,я читал как скептик так,ради интереса,бросил случайно.

+100 много отзывов положительных про эту книгу. Однозначно стоит прочесть

отзывов много как и нулевых результатов на выходе.

Поделюсь своим опытом .Он не уникален, но на 100% эффективен собрал огромное количество положительных отзывов и не одного отрицательного: я не начинал))
Мой отец курил с армии больше 20 лет, пробовал разные способы бросить - не получалось. Потом он попал в ДТП на мотоцикле, пролежал две недели перебинтованный в хлам, курить не было физической возможности. Как пришел в себя, почувствовал, что и не так сильно хочется, с тех пор не курит. Не особо рекомендую к повторению, хотя мало ли, вдруг есть экстремалы))

Сообщение от AKWoland

пролежал две недели

Я так с гриппом валялся. Результат такой же - отказался легко, 5 лет не курил)))

Сообщение от alessr

отзывов много как и нулевых результатов на выходе.

лежа на диване можно тоже с голоду помереть, ибо до холодильника дойти лень. я думаю смысл понятен

C@rdi, пока не приспичит не бросишь.

Сообщение от alessr

C@rdi, пока не приспичит не бросишь.

Абсолютно верно! Без всяких книжек )) В начале лета 2017 мне сильно приспичило, бросил моментально
А сейчас опять начал