Несколько лет безуспешно пытаюсь бросить... Видимо, еще не приперло
Через месяц будет ровно 2 года, как я бросил курить. До этого курил лет 13-14 по пачке в день... Бросил просто - вечером докурил последнюю сигарету и с тех пор больше не курил ни разу. По своему опыту могу сказать - физиологической зависимости никакой нет, это все чистая психология.
неделю не курю, бросил на прощёное воскресенье. в понедельник оставил на столе пустую сигаретную пачку, сверху положил пустой спичечный коробок, типа оберега)) ну и табекс в помощь... до этого смолил 35 лет(((
Желаю не сорваться, что могу сказать. У меня даже с табексом не получилось... Хотя на работе двое при помощи табекса легко бросили, уже года три ржут надо мной. Еще такую хрень заметил: если с вечера маленько перебрал со спиртным, утром встаешь - вроде ничего, жить можно, кружку кофе сделал, включил телик... закурил.... Все, приехали... ПОХМЕЛЬЕ наваливается как лавина, кофе в раковину, оделся, пошел в магаз за "лекарством". Видимо сосуды никотин сжимает или еще чего... В общем один вред, а бросить не могу. Жена с пузом ходила, думал родит - брошу нахрен, вот она мотивация! Сыну летом 5 лет будет, курю до сих пор...