Как бросить курить

Кто курил, а потом бросил, подскажите каким путем бросали. Хочу бросить, но не получается, силы воли нет. Пробовал и пластыри и электронные сигареты и книгу читал (Аллен Карр) и даже к бабке ходил, ни фига. Может есть какой-нибудь медикаментозный способ?

Space, пересиль себя или бросай херней заниматься.

Space, курил около 8 лет, через 4 года как начал стал пробовать бросить.
Сначала силой воли, неделя-2 максимум. Потом прочитал кара и бросил на месяц, затем были в течении года ещё 2 или 3 попытки бросить с перечитыванием кара, но результат месяц максимум 2. Затем как-то сам настроился и бросил на 9-10 месяцев, потом ещё пару лет курил и примерно год назад в течение 1,5-2 месяцев настраивал себя, что надо бросить, причём не когда-то а надо это делать сейчас, не с первой попытки бросил и потом начал читать кара, в итоге примерно год и полёт нормальный!

- - - Добавлено - - -

Причём курящие в компании только по началу напрягали, теперь абсолютно всё равно.

Медикаментозный способ это жвачка с никотином или пастыри. Про гипноз не говорю и не советую. Мне лично помогло хорошо это качественная электронная сигарета. Вот завтра поеду заправочную жидкость покупать. Ну и никоретте жую периодически. Иначе как минимум неделю ломки обеспечено, ведь никотин в организме курильщика участвует в обменных процессах. Правда все от стажа зависит

У меня стаж 16 лет. С электроннкой выдерживаю максимум сутки, потом она противна стает и башка начинает болеть, а тяговый рефлекс остается. Причем электронной сигареты не хватает перебороть этот рефлекс. А почему гипноз нельзя? ( я это направление не продумывал). Дурачком можно стать?

C@rdi, кстати, точно подметил, а я забыл.
Первые несколько дней бывают проблемы с пищеварительной системой, но быстро всё нормализуется.

- - - Добавлено - - -

Space, гипноз достаточно опасная вещь, можно сильно навредить, хотя я к нему отношусь скептически.

гипнозу еще не все поддаются,раз не можешь может время еще не пришло,перейди на трубку с дорогущим табаком или сигары.

Лично я после 40 летнего стажа курильщика, бросил после книги Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Причём не собирался бросать, да и причин особых (состояние здоровья и т.д.)не было. Просто в инете попалась книжка решил почитать, я читал её с месяц, может быть дольше, забывал потом опять вспоминал и начинал заново, но всё таки осилил. Перед сном как раз дочитал, там в конце написано:"сейчас выкурите последнюю сигарету и ложитесь спать, утром вы проснётесь некурящим человеком". Разумеется это не дословно, но смысл такой. И вот уже 7лет не курю. Я думаю не надо её читать залпом, надо растянуть по времени, чтобы всё что там написано отложилось в подкорке.

Сообщение от влпетрович

Лично я после 40 летнего стажа курильщика, бросил после книги Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Причём не собирался бросать, да и причин особых (состояние здоровья и т.д.)не было. Просто в инете попалась книжка решил почитать, я читал её с месяц, может быть дольше, забывал потом опять вспоминал и начинал заново, но всё таки осилил. Перед сном как раз дочитал, там в конце написано:"сейчас выкурите последнюю сигарету и ложитесь спать, утром вы проснётесь некурящим человеком". Разумеется это не дословно, но смысл такой. И вот уже 7лет не курю. Я думаю не надо её читать залпом, надо растянуть по времени, чтобы всё что там написано отложилось в подкорке.

я то же по книжке бросил, причем очень легко)

отец так же, по книжке. Я до сих пор в шоке