Как бросить курить

Сообщение от Конь в пальто

фобии рождаются, если их КОРМИТЬ

Именно так) Родили фобии, холим и лелеим их, а на деле это все иллюзия.

- - - Добавлено - - -

Кстати, есть те, кто совсем недавно бросил курить?

Штырь, учти,что в любой момент снова закуришь,не обольщайся особенно и не зарекайся.

Сообщение от Pro100Wlad

У меня несколько знакомых бросили курить, перейдя на эл. сигареты...Может кому тоже поможет

Я уже три года как перешел на электронную,через некоторое время пробовал совсем не курить ,тяги нет,но скучно,чего-то не хватает,так я и остался с электронной.Многие знакомые которые перешли на электронную тоже с ней не расстаются и вообще эл/сигарета не для того,что-бы бросить курить(хотя после неё бросать очень легко,запах сигаретного дыма уже не притягивает)

Сообщение от alro1705

Штырь, учти,что в любой момент снова закуришь,не обольщайся особенно и не зарекайся.

Я не зарекаюсь. Просто не курю и все. Даже и не помню сколько не курю. Неделю, два месяца или три.

Сообщение от Алексей990

но скучно,чего-то не хватает,так я и остался с электронной.

Я когда-то тоже баловался, всегда и всюду таскал ее с собой. В кровати постоянно пар пускал, но лично мне надоела быстро.

Алексей990, как ни крути,но это не считается,что бросил,никотиновая зависимость никуда не делась.

Сообщение от alro1705

как ни крути,но это не считается,что бросил,никотиновая зависимость никуда не делась.

Знаю пару людей, которые никогда не курили, но электронку тискают, потому что нечем руки занять. Да и вкус приятный.

Сообщение от alro1705

Алексей990, как ни крути,но это не считается,что бросил,никотиновая зависимость никуда не делась.

А я и не говорил,что бросил! Я просто перешёл на электронную,раньше когда курил сигареты то к полудню уже болела голова,сейчас этого нет,да и никотин в эл/сигарете терапевтический очищенный,в нём нет смолы и всякой ерунды которая выделяет сигарета

Сообщение от Штырь

Кстати, есть те, кто совсем недавно бросил курить?

Я бросил курить чуть больше двух недель назад, просто, без всего, ни таблетки, ни пластыри, ни химия... До этого курил 20 лет, ни разу не пытался бросать, сейчас чувствую себя отлично!!!

Сообщение от Конь в пальто

Ну так они не бросили курить. Они курят электронные сигареты...шило на мыло... Это только все усложняет. Надо просто бросить и все.... И не выдумывать трагедий и ломок и всякой чепухи... фобии рождаются, если их КОРМИТЬ...

Абсолютно согласен!! В основном в попытках бросить курить нас останавливает СТРАХ,один из сильнейших мотиваторов.Мы боимся бросать ,боимся ломки или еще неизвестно чего на самом деле несуществующего. А ведь на самом деле все просто - нужно просто убедить себя что сигарета это гадость и что без нее намного лучше,тем более что это правда.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Karel(EE)

Я бросил курить чуть больше двух недель назад, просто, без всего, ни таблетки, ни пластыри, ни химия... До этого курил 20 лет, ни разу не пытался бросать, сейчас чувствую себя отлично!!!

Молодец!! Именно так и нужно бросать ,без всяких заменителей. Способ не самый легкий зато надежный,если продержишся месяц уже точно не потянет к сигарете. Я кстати прокурил 30 лет и тоже даже не пытался бросить ,а с нового года выбросил в туалет две пачки сигарет и завязал,сейчас и мысли про сигареты не посещают.

Сообщение от Karel(EE)

Я бросил курить чуть больше двух недель назад, просто, без всего, ни таблетки, ни пластыри, ни химия... До этого курил 20 лет, ни разу не пытался бросать, сейчас чувствую себя отлично!!!

Прими мои поздравления!
Я вот только сейчас задумался, как курильщикам приходится расплачиваться за грехи молодости.