Спорт/туризм/здоровый образ жизни.

Сообщение от rutin1984

+100 500, Но самое трудное это мотивация, с одной стороны питание под твой режим тренировок с другой стороны вкусняшки и побухашки

кстати про побухашки. вопрос пить не пить не рассматривается. вопрос что пить чтоб не слишком чревато было? сказали пиво ваще забыть. пришлось с тестем на даче водку пить но немного))

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Hyperaction

начит надо снова менять питание , режим и тренировки)))))

после праздников на третий уровень перейдем потом посмотрим))

попробую, но сегодня тренировка, и ехать надо ролики покупать для катания

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Kamilych

после праздников на третий уровень перейдем потом посмотрим))

вот-вот, начинается...а что тянуть то? начни сейчас!!!

Сообщение от Hyperaction

попробую, но сегодня тренировка, и ехать надо ролики покупать для катания

Где собираетесь кататься? Приезжайте к нам на Кашкадан, вместе покатаемся

Сообщение от Hyperaction

от-вот, начинается...а что тянуть то? начни сейчас!!!

пока второй уровень не так легко дается. еще пару тренировок на этом уровне потом на третий. с первого на второй переходил ваще тяжко было. не представляю как на третьем буду. я ж в паре с женой. один я врядли буду заниматься

Kamilych, займитесь в паре с женой танцами, латина, сальса или что нибудь в этом роде.
Это очень круто!
И калории сжигаются, и настроение поднимается, и вообще танцующие люди дольше живут и всегда моложе выглядят

Сообщение от rutin1984

3. НЕ гонитесь за весами травмы еще дадут о себе знать, колени и локти Вам никто нормально не восстановит, только облегчат боль.
ПС накипело

плюс стопиццот! в свое время травмировался(работал исключительно на массу ,соответственно с максимальными весами),теперь с тяжестями работать не могу, как раз таки руки(локтевые суставы)болят ,пробовал через боль тренироваться-только хуже себе сделал

Сообщение от ReFLeXive

Где собираетесь кататься? Приезжайте к нам на Кашкадан, вместе покатаемся

Так мы с Юрой там бываем, позавчера только были(вчера я проспал и Юра один педали крутил). Я позвоню тебе в общем, как мы там окажемся в следующий раз, сегодня под вопросом из-за луж. Заодно и воркаут посмотрим твой, может попробуем тоже что-нибудь.

Сообщение от Кармен

Kamilych, займитесь в паре с женой танцами, латина, сальса или что нибудь в этом роде.
Это очень круто!
И калории сжигаются, и настроение поднимается, и вообще танцующие люди дольше живут и всегда моложе выглядят

о что я вспомнил то! камилыч с антипиным же должны были на встречу НК танцевальный номер приготовить !

- - - Добавлено - - -

Сообщение от kapral

Так мы с Юрой там бываем, позавчера только были(вчера я проспал и Юра один педали крутил). Я позвоню тебе в общем, как мы там окажемся в следующий раз, сегодня под вопросом из-за луж. Заодно и воркаут посмотрим твой, может попробуем тоже что-нибудь.

покрышку я купил кстати

Сообщение от kapral

Так мы с Юрой там бываем, позавчера только были(вчера я проспал и Юра один педали крутил). Я позвоню тебе в общем, как мы там окажемся в следующий раз, сегодня под вопросом из-за луж. Заодно и воркаут посмотрим твой, может попробуем тоже что-нибудь.

Хорошо =) Только мы будем на роликах. Да и что на мой воркаут смотреть - пока нечего =) Я ж только подтягиваюсь, отжимаюсь, приседаю и делаю выпады.

Сообщение от ILdar

о что я вспомнил то! камилыч с антипиным же должны были на встречу НК танцевальный номер приготовить !

Дааааа???
В честь чего?
Из за этого они оба на встречу и не пришли