Худеем, лишний вес.

Всё!!!Надоело!!!Две недели меняют лифт и приходится каждый день ходить на 9 этаж. Задыхаюсь. 140 кг давит к земле. Вчера вечером решил заняться собой. Раздельное питание, попробую, т.к.с кремлевской диеты сорвался (ну люблю я сладкое), иглу в ухе носил (вырвал полотенцем после душа), бегом тоже пробовал (суставы чуть не раздолбал), тупо не жрать (к вечеру становлюсь злой - близким хана, в итоге ночью холодиьник распотрашен). С утра наварил гречки и давлюсь ей. завтра наварю риса. только бы сегодня не сорваться ....

Сейчас испытывал себя, на сколько я хочу похудеть. Сослуживец проставляется, майора получил, на столе манты, плов, салатики, бутеры с икрой, красная рыбка, фрукты. И я как дурак пришел со своей мисочкой гречки... Генарал аж поперхнулся, когда увидел. Дааа, соблазн был все бросить и начать с начала...., но выдержал. Ах, какой я молодец...

Сейчас испытывал себя, на сколько я хочу похудеть. Сослуживец проставляется, майора получил, на столе манты, плов, салатики, бутеры с икрой, красная рыбка, фрукты. И я как дурак пришел со своей мисочкой гречки... Генарал аж поперхнулся, когда увидел. Дааа, соблазн был все бросить и начать с начала...., но выдержал. Ах, какой я молодец...

Молодец. Мне бы такую волю для бросания курить !!!!

Сейчас вообще мозг взрывается. Солдаты сносят все что осталось ко мне в кабинет, в холодильник. Держите меня сорок человек.....

Так рыбки красной можно, только без хлеба! И для сердечка полезно и для желудка! Тока не мешать манты с пловом!

Млин, сочувствую........это жуть, когда без сладкого ...

Штурман, подари килограмм 15
Ем как троглодит, а толку.....не в коня корм наверна :-\

Ну тогда раздается бесплатно 55 кг жира

Ну тогда раздается бесплатно 55 кг жира

Оставь на шашлыки

мне бы тоже не мешало скинуть несколько кг рост примерно 183 и вес 83

Я тихо и не спеша и почти не напрягаясь с начала года сбросил 7 кг. Еще планирую 4-5 кг убрать и будет отлично. Секретов никаких нет: кушать что хочется, но в правильном порядке и правильном сочитании и стараться всю полученную энергию расходовать.