Как бросить курить

Сообщение от Nastavnik

Ну а для того чтобы действительно бросить курить, раз и на всегда, нужно делать этот поступок – осознанно! Просто путем насилия над организмом, типа я все равно себя пересилю, таким путем очень легко сорваться, если не до конца понять почему так тяжело отказаться от этой зависимости, то тоже можно бросить «не до конца» .

Согласен со всем на100%. Именно это я и пытаюсь рассказать с самого начала.И именно книга Карра мне лично помогла расставить все по своим местам.Когда человек полностью осознает что из себя представляет курение курить не захочется ,останется только побороть зависимость. И еще на мой взгляд немаловажное значение имеет поддержка окружающих.Когда тебя понимают и поддерживают легче становится в любом деле.Хотя это все опять же описано у того же кара.Я не вкоем случае не хочу идеализировать сию книгу,может есть и другие написанные еще лучше,но мне попалась эта и внимательно прочитав(прослушав) я понял что курить больше не буду.Просто нужно вдумыватся в слова и анализировать а не просто пробегать взглядом. Если у кого возникнут какие то вопросы после прочтения книги задавайте их здесь ,для этого ведь и создана тема.Чтобы те кто отказался от курения могли помочь сделать это желающим.

Кстати, доброе слово в огород Карра. После его книги бросил курить мой брат (стаж 14 лет, желания бросить не было), батя его жены (стаж over 9000 лет, хотел бросить) и бригада строителей-узбеков, что строили у нас дачу (стаж от 10 до 20 лет, они читали ради интереса). В итоге все бросили. Все было на моих глазах, так что книга на самом деле помогает.

если хотя бы один бросил и то хорошо.

Сообщение от alro1705

если хотя бы один бросил и то хорошо.

Тех кого я знаю лично - 7 человек. Курево - ни о чем)

Сообщение от Штырь

Кстати, доброе слово в огород Карра. После его книги бросил курить мой брат (стаж 14 лет, желания бросить не было), батя его жены (стаж over 9000 лет, хотел бросить) и бригада строителей-узбеков, что строили у нас дачу (стаж от 10 до 20 лет, они читали ради интереса). В итоге все бросили. Все было на моих глазах, так что книга на самом деле помогает.

подтвержу. лично бросил после прочтения Алана Каара. курил 25 (!) лет. уже два года — полёт нормальный.

Сообщение от DimsCh 2.0

уже два года — полёт нормальный.

Пять лет не курил без Карра. Нервный срыв - опять травлюсь

сколя, А по пьяни не тянет?

Сообщение от Штырь

А по пьяни не тянет?

Сообщение от сколя

опять травлюсь

Опять,опять,опять...

Отравиться одной сигареткой это не так уж и плохо, на самом деле. Я так считаю.

Сообщение от Штырь

Отравиться одной сигареткой

Ты, видимо, меня не понял. Я сорвался и опять курю по полной, не о одной (((