Мы то, что едим. Здоровье, физуха, питание...

Способ на завтрак.

Сообщение от Mister

Способ на завтрак.

Давненько пробовал этот способ, НО нужна бутылка с широким горлом, и сначала жидкие ингредиенты, потом сухие, а то долго плясать придется с бутылкой ))) Соду они забыли и вместо молока кефир. А вообще блинчики на завтрак ведут к ожирению ))))

- - - Добавлено - - -

Про узбеков: нация неоднозначная, есть ярые националисты, есть пофигисты, есть тип "арабские наЙЙЙЙопщики", много их повидал ))) Кухня их нравится, это да. Если копнуть, там много чего перемещалось, корейского, китайского, персидского (афганского, иранского и тд и тп)
Тот же лагман и способ приготовления лапши, впервые появился в Китае, тандыры, пловы вообще в Индию/пакистан/ персию уводят.

Есть же пластиковые бутылки с широким горлышком, например, от молока или холодного чая.

Сообщение от Mister

Есть же пластиковые бутылки с широким горлышком, например, от молока или холодного чая.

Проще в кастрюле, а потом в бутылку перелить. В бутылке очень долго перемешивать придется, да и муку лучше просеивать сразу.Как вариант вечером подготовить в бутылку залить и утром делать.)

Нафига для омлета муку просеивать? Все камушки и стеклышки в осадок выпадут и останутся в бутылке на дне [emoji6]

кто покупал протеин?
отзывы личного использования?
где покупали?

dixi_orc, в Мускулате покупал. Знакомый посоветовал фирму Maxler, мол соотношение цена-качество норм. В Юлмарте дешевле был потом.
Отзывы отзывы...я начал его употреблять, разводил с молоком. На такой коктейль мой кишечник меня послал на три буквы, хотя молоко я перевариваю в любом виде. На воде всё норм было но вкус не нравится. Отдал жене, на с соком делала. Эффект заметен у неё был а я, по вышеуказанной причине, совсем мало его употреблял.

Можно обойтись и без протеина, просто надо есть продукты с большим количеством белка: яйца, творог, куриная грудка, бобовые, говяжье печенка и т.д. А сам пил протеин только от ON, дороговато конечно но и белка там больше (не наёбывают).

Бицепс пошел или другие формы? )))