Пройдет 23 февраля, пройдет 8 марта и понесутся "подснежники" в качалки...
Продолжайте стих )))
Поиск
1222сказали спасибо
Пройдет 23 февраля, пройдет 8 марта и понесутся "подснежники" в качалки...
Продолжайте стих )))
....на попки женские дрочилки [emoji23]
не складно ((Сообщение от Mister
За то верно [emoji23]
1. Снова весна, снова появляются мысли у всех нужно похудеть, подкачаться и тп, они (мысли) обычно пропадают к маю-июню.
2. Предлагаю для 1-2 соклубника уфимской ветки, для тех кому действительно нужно похудеть/подкачаться, НО кто готов заниматься хотя бы до 01.01.2018 и вести закрытый дневник. Расписать программу тренировок, питание и тп.
3. программа поэтапная, для того чтобы Вы не забросили через неделю-две.
Желающих как понимаю не будет?
Как понимаю желающих не будет ))) До воскресенья жду!
А потом? [emoji848]
[/url]
Потом всЁ, Просто 2 года назад, также форумчанам писал программы, но кто то занимался, а кто то просто забил. А теперь есть немного свободного времени, но просто так сидеть и советовать неохота, Только если кто реально решил без дорогих спортзалов и супер мега эффективных тренировок и дорогих тренеров подтянуть физ форму.
Ваши права
