Спорт/туризм/здоровый образ жизни.

Не все витамины одинаково полезны [emoji6]

Конечно, поэтому я и затронул эту тему. Когда люди заболеют, они пичкают себя лекарствами, которые еще больше расслабляют иммунитет. Причем многие лекарства недешевые, и зачастую имеют побочные эффекты. А вот профилактикой мало кто занимается.

Не переедать пищу....

Рассказывай про витаминки, я люблю их пить , то ли правда помогают , то ли самовнушение отлично работает)))
Сейчас как раз пора начинать пить

Как бы любая пища, количество калорий и букет витаминов подбираются каждому человеку индивидуально после курса обследований и анализов.
Собрать толпу и зачитать им лекцию о вредности канцерогенов это пол дела, это и так все знают. А профилактика, тоже сугубо индивидуальный подход, кому то стакан самогона с чесноком, кому то растирание, кто то закаляется, кто то витамины хавает пачками. Кто то сала килограмм в месяц уминает, а кому то от куска хлеба в месяц 12 кило оседает. Жрет кто то лук, думая чт витамин, а у него десны воспаляются, раздражение желудка и желчевыводящие пути офигевают.
Как на лекции подойти к каждому человеку, а не заниматься общим бла-бла-бла?

Компливит наше все, остальное маркетинг. И точно знаю, что многие фармпрепараты, витамины и БАДЫ, на 90% делаются из Индийского или Китайского сырья. Остальное все это накрутка за рекламу, маркетинг, выплаты торгпредам и тд и тп.

Сообщение от Sash

Как на лекции подойти к каждому человеку, а не заниматься общим бла-бла-бла?

Хочешь индивидуальную лекцию? Можно организовать.

Когда я сам интересовался этим вопросом, никто толком ничего не сказал. Марат вроде только ответил что-то типа: есть свежие овощи и фрукты. А где эти овощи и фрукты взять? Сюда везут непойми что выращенное на химии, да и дозревает оно в дороге. Польза от этих продуктов сомнительна. Даже мясо магазинное, и то при жизни колят антибиотиками и гормонами роста. В общем, вопросов много, но я хотя бы пытаюсь разобраться в них, а не отмахиваюсь. И самогон, и сало, и лук и много чего другого я очень люблю. И при случае употребляю. Вот только помимо этого хочется жить долго и счастливо, прям как в сказке. И не болеть.
Прошлой зимой я проводил эксперимент на себе: простыв, пил только травы и много воды, чая; ходил каждый день в сауну; старался быть на позитиве, в уме представляя, как простуда выходит из меня. Лекарств не употреблял, за неделю поправился, без каких-либо побочных явлений, без отрыва от работы. Кроме того, чувствовалось, что иммунитет не убит, как это бывает после лечения лекарствами.
Сейчас вот хочу добиться того, чтобы простуды и подобное вообще не приставали, либо проходили за пару дней.

Вот интересная статья: http://www.business-gazeta.ru/article/145936

- - - Добавлено - - -

Сообщение от rutin1984

И точно знаю, что многие фармпрепараты, витамины и БАДЫ, на 90% делаются из Индийского или Китайского сырья.

Что скажешь про астаксантин? http://sportwiki.to/%D0%90%D1%81%D1%...82%D0%B8%D0%BD

Витамины нужно пить спортивные, а остальное больше панацея.

Что значит спортивные витамины? На чем основывается твое утверждение?

- - - Добавлено - - -

Как вам эти витамины?

Я тоже за компливит.
Мы же уже как то обсуждали эту тему, только вроде в "медицине"