Спорт/туризм/здоровый образ жизни.

Сообщение от rutin1984

Вадим у Тебя же есть мой телефон. ЦУ всегда могу дать ))) А так много программ тренировок рабочих мною проверенных, могу все показать рассказать, могу здесь расписать. Могу диету составить. Все могу и Ильдар может )
ПС тренера в фитнесс центрах работают только на отъем денег у населения

в прошлом году стенку себе дома поставил с брусьями и турником. пока все занятия сводятся к тому что вешу как мешок с г.ном после работы вечерком))
надо хоть подтягиваться начать

Сообщение от Kamilych

в прошлом году стенку себе дома поставил с брусьями и турником. пока все занятия сводятся к тому что вешу как мешок с г.ном после работы вечерком))
надо хоть подтягиваться начать

Турник мэн )

а я себе скамью для пресса в прошлом году прикупил и сам и дети занимаемся иногда(редко правда,думал каждый день буду заниматься)
турник и груша всегда висели(сына с полутора лет примерно учил грушу бить )

окей, ребята, спасибо. напишу в лс как будет время

Слетали в Москву на выходные. У лоукостера Аэрофлота, компании Победа была акция, билет за 99руб, со всем сборами выходило 500руб, соответственно туда-обратно на двоих вышло 2000руб. Самолеты новенькие боинг 737-800, все чистенько аккуратно, правда есть ограничения по багажу 10кг, не кормят в полете, спинки кресел не откидываются, места между кресел меньше чем обычно. Люди с высоким ростом я не знаю как помещаются. Но на внутренних рейсах это можно потерпеть, ибо туда полет длится 2часа, обратно - 1,5часа. Поэтому цена оправдывает все неудобства.
Самолет прилетает в аэропорт Внуково, оттуда в альтернативу всяким аэроэкспрессам и такси поехали на автобусе, а потом на метро. В итоге на транспорт ушло 430руб вместе с передвижениями на метро по городу. Поскольку было раннее утро никаких пробок не было. Обратно поздним вечером было тоже довольно свободно.
Погуляли по Воробьевым горам, по центру, Кремлю(350руб с человека итого 700руб), Красной площади и окрестностям, по Арбату... Ноги почти стерли. В общем можно недорого погулять по Москве: 2000 самолет + 430 транспорт + 700 вход в Кремль + 1300 питание в кафе + может что упустил по мелочи = 4500руб на двоих.
Машину кстати оставлял в нашем аэропорту на бесплатной стоянке, сутки простояла без проблем.

Молодцы!!!

Хотел еще Путину приветы передать с Нексия-клуба, чтоб он почитал тему про дороги и т.д., но он с утра оставил записку
и уехал в неизвестном направлении.

Когда там ещё акции будут, свистни.

Сообщение от Taurus

Когда там ещё акции будут, свистни.

Да да, присоединяюсь к просьбе.

Я бы в Москабад бы съездил только чтобы семье показать достопримечательности города. И больше ни-ни!
Грязный, вонючий город, кишмя кишит людьми, энергетика отвратная, чуть от центра дальше, вообще жопенс, как на задних дворах Черниковки и Сунь Ятсена.
Я, как тепло станет, хочу на Кубинку съездить, музей посмотреть, за одно и нерезиновую посетить ненадолго.