А при чём север? Все рекомендации касаются условий эксплуатации авто, город или трасса. В городе условия жестче чем более менее равномерная езда по трассе.Ничего себе интервалы замены у вас))) 7 тысяч мы ж не по северу мотаемся все же, так что у каждого свои данные. Хотя идею синтетики я поддерж полностью
Лично я так и делаю как Жорик написал. Мне уже хватило: замена распредвала и раскоксовка колец.