я тоже курил. много лет(имхо). бросал неоднократно - но безболезненно. никогда заначку не делал, на всякий случай - не оставлял. не пользовался никакими средствами.поддерживаю Артема - при сильном желании отказаться, в любом возрасте и при любом стаже - ничего не нужно. подтверждением личный опыт, кум, несколько товарищей, соседи( в пенсионном возрасте избавились, а стаж - огромнейший).
так что - побороть привычку Айрат !
Он успел вырасти![]()