Чем меньше вес колеса - тем лучше для подвески - это аксиома. Так что в этом плане ковка лучше всех, потом литье (не берем в расчет низкокачественные поделки), а уж затем штамповка. Насчет того что при ударе штамповка мнется и предохраняет подвеску - вопрос, мягко говоря спорный. Ну и, собственно, по всем остальным характеристикам картина такая - же. Единственный минус легкосплавных колес - изначальная цена, ну и цена ремонта/покраски.
Так что не надо ломать голову на пустом месте. Исходи из материальных возможностей: есть деньги на ковку - бери ковку, не хватает на ковку - бери литье, не хватает на литье - бери штамповку.