Бросить курить!

А я вообще ничайно бросил.....20-ти летний стаж курения. Заболел я как то, простыл конкретно... курить не мог, горло сильно болело. И так в течении 2-х недель.... Ну и все, теперь уже 5 лет как не курю)))

Единственный способ бросить курить самостоятельно – это вызвать стойкое отвращение к сигаретам. Так, чтобы тошнило, каждый раз, когда придется покурить. У кого-то это происходит естественным образом – просто организм вдруг перестает воспринимать сигареты и реагирует на них головокружением и тошнотой. Как ни странно, даже это останавливает курильщиков не сразу – и после нескольких случаев рвоты, люди не спешат отказываться от сигарет, проверяя раз за разом свою реакцию на никотин. И только спустя какое-то время приходит осознание того, что сигареты теперь приносят не удовольствие, а ужасное самочувствие. И только тогда человек бросает курить.


Вызвать тошноту после выкуренной сигареты можно и искусственным способом. Например, при помощи молока или раствора серебра.


1. Чтобы после курения затошнило, нужно предварительно вымочить сигарету (только до фильтра) в свежем молоке и высушить ее. Реакция организма будет незамедлительной – тошнота или даже рвота отобьют на некоторое время желание подымить. А если делать это периодически, то вскоре сигареты будут вызывать отвращение.


2. Аналогичное свойство имеет и 0,1% раствор серебра, который всегда можно купить в аптеке. Перед тем, как покурить, им полощут рот. Уже после первой затяжки появляется неприятный привкус металла, и желание курить отпадает. Этот метод действенный, но чтобы добиться стойкого результата, к уловке нужно обращаться каждый раз, когда захочется покурить.


3. Дурное самочувствие проявляется, если дым «заедать». То есть после каждой сигареты нужно что-нибудь съедать или же принимать пищу непосредственно во время курения. Тошнотворное состояние при этом обеспеченно.


Бросить курить самостоятельно – это очень сложно. Но осознанное решение, подкрепленное нехитрыми способами, обязательно приведет к успеху. Главное – не сворачивать с намеченного пути, а вредные привычки заменять полезными.

Сообщение от Sash

Единственный способ бросить курить самостоятельно – это вызвать стойкое отвращение к сигаретам. Так, чтобы тошнило, каждый раз, когда придется покурить. У кого-то это происходит естественным образом – просто организм вдруг перестает воспринимать сигареты и реагирует на них головокружением и тошнотой. Как ни странно, даже это останавливает курильщиков не сразу – и после нескольких случаев рвоты, люди не спешат отказываться от сигарет, проверяя раз за разом свою реакцию на никотин. И только спустя какое-то время приходит осознание того, что сигареты теперь приносят не удовольствие, а ужасное самочувствие. И только тогда человек бросает курить.


Вызвать тошноту после выкуренной сигареты можно и искусственным способом. Например, при помощи молока или раствора серебра.


1. Чтобы после курения затошнило, нужно предварительно вымочить сигарету (только до фильтра) в свежем молоке и высушить ее. Реакция организма будет незамедлительной – тошнота или даже рвота отобьют на некоторое время желание подымить. А если делать это периодически, то вскоре сигареты будут вызывать отвращение.


2. Аналогичное свойство имеет и 0,1% раствор серебра, который всегда можно купить в аптеке. Перед тем, как покурить, им полощут рот. Уже после первой затяжки появляется неприятный привкус металла, и желание курить отпадает. Этот метод действенный, но чтобы добиться стойкого результата, к уловке нужно обращаться каждый раз, когда захочется покурить.


3. Дурное самочувствие проявляется, если дым «заедать». То есть после каждой сигареты нужно что-нибудь съедать или же принимать пищу непосредственно во время курения. Тошнотворное состояние при этом обеспеченно.


Бросить курить самостоятельно – это очень сложно. Но осознанное решение, подкрепленное нехитрыми способами, обязательно приведет к успеху. Главное – не сворачивать с намеченного пути, а вредные привычки заменять полезными.

Ой, какой кошмар! Прям инструкция для мазохистов...
Мой отец, с 45-летним стажем курильщика, без этой "библии мазохиста" бросил курить... Просто взял и перестал курить. Всё. У меня все тоже самое... За плечами 40 лет стажа - просто взял и перестал курить. Единой инструкции нет... Видимо человек должен дойти до той самой черты, после которой кардинально меняется твое отношение к проблеме. Меня не раз спрашивал мой сын, как я смог бросить, спрашивали друзья и я честно говорил, что сам не знаю как это произошло... просто перестал курить... без леденцов и семечек, пластырей и пара. И все эти травления и истязания, это всё глупость полная. Не можешь бросить курить?! Значит ты еще не "созрел" для этого... имхо.

самый простой способ это не начинать курить

Сообщение от Kamilych

самый простой способ это не начинать курить

ага,самый легкий,я именно им и воспользовался чтобы бросить

Сообщение от ILdar

ага,самый легкий,я именно им и воспользовался чтобы бросить

я тоже)) может еще помогло то что поздно в первый раз попробовал. уже в сознательном возрасте

Сообщение от Kamilych

я тоже)) может еще помогло то что поздно в первый раз попробовал. уже в сознательном возрасте

у меня в 14 лет был выбор -или курить начать или продавать сигареты
внутренний еврей победил

- - - Добавлено - - -

Сообщение от kapral

Да вы кэпы! А знаете, что делать, чтоб бензин не кончался? Не ездить на машине.

я практически профи и в этом способе дошел до уровня в "500р в месяц на бензин"
но тут, к сожалению, не было выбора "ездить на бензине или продавать"

Сообщение от ILdar

дошел до уровня в "500р в месяц на бензин"

Сообщение от Kamilych

самый простой способ это не начинать курить

+Kamilych

Да вы кэпы! А знаете, что делать, чтоб бензин не кончался? Не ездить на машине. Есть еще более действенный способ(но не все это смогут повторить): не покупать машину.