Я решил грипп(ОРВИ) не лечить таблетками. Если нет температуры(крайние 2 раза не было) каждый день сауна/баня, пить много жидкости, травы, чаи с лимоном и имбирем, морсы(смородина черная), фрукты кушать. Пить надо прям очень много, в случаях высокой температуры это позволит ее снизить. Да и просто вода - важнейший участник в обмене веществ. Еще важен эмоциональный настрой. Нужно каждый день встречать с радостью. Спать по возможности больше обычного, не переутомляться. Я не советую всем так лечиться, но для себя решил таблетки больше не пить, это касается именно этих заболеваний(простуд). Самочувствие в этом случае лучше, чем при лечении таблетками. Также подозреваю, что иммунитет не ослабевает, а наоборот становится сильнее. Просто высказал мнение.
баню-сауну при болезни крайне осторожно стои использовать,есть огромный шанс осложнение получить
Вот мне тоже также все говорили. А я решил на себе проверить. Да и предков наших вспомнил, которые в баню бежали сразу при признаках недомогания.
если чуствуешь что вот вот,на грани,то еще можно попробовать ,а если уже заболел то больным не стоит в баню идти
Еще секис, говорят, очень помогает, хороший, долгий, качественный чпок с душем после.