Ну вот и я купил!))Пока негатива нет!Четыре часа вообще о Кэмеле не думал,потом из за любопытства курнул,да нормалек!Ща под пивасик с электронной,брал наполнитель Марлборо-Кемел был только очень крепкий,после двух тяг башка закружилась))))))))))))
все бросают , а я наоборот закурил ,шел мимо табачной лавки на душе хреново было ,зашел купил пачку и на шел в этом что то такое , что сложно обьяснить (поддержку чтоли, ну это сугубо лично) , в общем теперь сигареты мое второе я ,
да , в сигарете для меня глввное запах, вид поднимающегося дыма ,тлеющий огонек , лично мне электронная не подойдет, пропадет вся прелесть курения
а какие купил?Сообщение от kisson
http://moscow.olx.ru/joye-ego-joyetech-t-iid-214658221
вот такую.
так это присутствует! ;Dв сигарете для меня глввное запах, вид поднимающегося дыма
Предлагаю свой (стаж 10 лет по пачке в день):
1. ни в коем случае не "с понедельника" или с любой другой заранее назначенной даты. Необходимо "поймать" настрой. То есть у человека, осознавшего необходимость в борьбе с этой привычкой, периодически возникает такое состояние. "Ложный" настрой может возникнуть тогда, когда ты "перекурил лишнего" или просто накурился до сыта или даже до отвращения и тебе начинает казаться, что ты больше ни когда не захочешь курить. Этот настрой быстро проходит. Реальный настрой может прийти, например, с утра, когда, выходя из подъезда, делаешь не первую затяжку, а глубокий вдох утренней прохлады, похожей на родниковую воду, которой невозможно напиться. Но твое горло начинают щекотать 150 мурашков, ты закашливаешься, чувствуешь, как горлу подкатывают сгустки знакомой темно-коричневой слизи и думаешь: "черт, даже свежим воздухом насладиться не могу". В этот момент выбрасываешь сигареты, уходишь подальше от этого места, постепенно углубляешь вдохи. НАПРИМЕР!!!
2. идешь к ближайшей аптеке и покупаешь "средство психологической поддержки". Это может быть что угодно: никотиновый пластырь (мой вариант), табекс (помог моему отцу), жвачка ... вообщем, то, от чего ты ожидаешь наибольшего эффекта. Почему "психологической поддержки"? По тому, что именно психологический эффект этих препаратов имхо гораздо сильнее физиологического.
3. совсем не обязательно применять препарат в течение всего предписанного курса. В тот момент, когда ты поймешь, что "механическая" привычка лезть в карман за пачкой и зажигалкой у тебя уже пропала, попробуй прекратить прием препарата, но имей его при себе на тот случай, если вдруг начнется "ломка". Просто носи его с собой в кармане и через месяц поймешь, что оно тебе только мешается. Мой пример: курс использования пластыря рассчитан на 6 месяцев с уменьшением дозировки; мне хватило одной недели с пластырем "1-й этап".
4. закрепляем успех. Я бросил! Я горжусь собой!!! Мои жена и теща гордятся мной!!! ...
С 6 утра не выкурил ни одной сигареты,только одну заправку электронки!
Кстати,мой стаж курильщика 27 лет и начинал далеко не с Явы,а уж тем паче Кемела(который 10 лет неизменно курю-или наверное курил)
Э.С. конечно вполне сойдет, как компромиссный вариант, но их доступность и удобство приводят к другой зависимости; зависимости от Э.С., а любая зависимость сама по себе не есть благо (мягко говоря)
Любой синтезированный ароматизатор, а тем паче, никотин уж точно здоровья не прибавят. Химия однако.
Э.С. - это просто замена одной соски на другую. Надо избавляться от механической привычки тащить в рот всякую гадость, да еще и китайскую.
Нууууу!Нет в мире совершенства!))))))))
Тут можно много чего узнать о ЭС
http://www.fruitoil.ru/blog/ob-elektronnyh-sigaretah
Ваши права
