Как бросить курить.

Попробовал книгу как бросить курить. Вроде пока помогает.
http://nosmokingall.narod.ru/

Попробовал книгу как бросить курить. Вроде пока помогает.
http://nosmokingall.narod.ru/

Да нах нужны книги? Решил бросить, взял и бросил... Уже скоро 10 лет как бросил... И ничего вроде жив... Просто в один прекрасный момент решил что больше не курю и с тех пор больше не курю... По началу леденцами спасался, все время леденцы сосал, а потом и их перестал...

Попробуйте ещё побегать раз в неделю 6км. тогда охота пропадёт вообще.Если ВЫ сильный человек тогда ВЫ переборите этот недуг.УДАЧИ.

Stolyar прав, именно так и надо бросать. Взять и перестать курить.

Да нах нужны книги? Решил бросить, взял и бросил... Уже скоро 10 лет как бросил... И ничего вроде жив... Просто в один прекрасный момент решил что больше не курю и с тех пор больше не курю... По началу леденцами спасался, все время леденцы сосал, а потом и их перестал...

Да нет, надо машину на газ ставить, итогда тчно бросите курить. ;D

а я то курю о не курю, бывет и такое.

это все лажа.. я вот один раз проснулся закури и понял что тошнит.. и больше я курить не могу и все )) уже чуть меньше 2-х лет )) а курил по 2 а иноглда и 3 пачки в сутки...

У меня отец бросил курить после инсульта, тесть бросил после инфаркта. Я же не стал ждать этого и приурочил бросание к рождению ребенка, вот уже как 2 года не курю.;D

Собрал в квартире и в машине все, что связано с курением и в мусорный бак! Потом в магазин - полкило леденцов и все. Думал, будет тяжелее. А нет - когда действительно захочешь, то можно и без леденцов. До этого стаж был 20 лет. Курение - такая штука - либо да, либо нет. А разговоры типа - хочу курю, хочу не курю - самообман.

Stolyar прав, именно так и надо бросать. Взять и перестать курить.

А по другому не получится, если будешь постепенно понижать, то никогда не бросишь...