разболтались передние сиденья

разболтались передние сиденья ! что делать как исправить ?гуляет между "салазок"

возможно шарики и ролики вывалились из салазок...
вот тема есть http://www.nexia-club.ru/forum/topic/81864.htm и ты в ней вроде фигурировал)))